VOIMAVARAPAJAT

Työyhteisöille, tyhy-päiviin, ystäväporukoille, pikkujouluihin

UNELMAPAJA Unelmapajassa keräämme kuvia ja rakennamme unelmakarttoja. Unelmat ja unelmointi antavat valoa päivään ja kääntävät katseen tulevaan. Mistä sinä unelmoit? Löydetään unelmia yhdessä.

VISIOINTIPAJA Tänä iltana pohditaan vielä vähän unelmia ja luodaan kuvaa tulevaisuudesta, sellaisena kuin sen haluamme olevan. Visioidaan. Tehdään unelmista totta.

VOIMA-AJATUKSET Aivomme uskovat sen, mitä ajattelemme – olivatpa ne totta tai eivät. Ei siis mitenkään pieni merkitys sillä, mitä ajatuksemme ovat! Virikeluentoa ja työpajaa aivoista, ajatuksista ja asenteista.

TOIVEIKKUUS, SINNIKKYYS, OPTIMISMI ja ITSELUOTTAMUS – Psykologinen pääoma voimavarana. Kuljemme läpi neljän ruudun ja hakien varmuutta ja iloa kulkea suuntaan, johon olemme menossa.

TUNNE TUNTEESI – TUNNETYÖPAJAssa tutkimme sitä, miten ajatukset, uskomukset ja vaikuttavat meihin. Jokaisella tunteella on meille kerrottavaa – jokaisella tunteella on oma tehtävä. Positiiviset tunteet antavat meille voimaa – etsitään asioita ja ajatuksia, jotka antavat voimaa.

VÄRIT – ELÄMÄMME VÄRIT Värien vaikutuksesta itseen – tänä iltana voit saada ajatuksia ja oivalluksia siitä, miksi juuri nyt olet kiertänyt kauppoja etsien keltaista paitaa tai ruskeita tyynyjä sisustukseen. Värityöskentelyä. Värit vaikuttavat meihin!

OTETAAN IISISTI – RENTOUTUSPAJA Ajatuksia stressin selättämisen sekä rentoutumisen ja pysähtymisen merkityksestä. Tutustutaan erilaisiin rentoutustekniikoihin.

 

Voimavarapajoja myös aiheista:

VÄHEMMÄN STRESSIÄ – ENEMMÄN VOIMAVAROJA

POSITIIVISUUS JA ELÄMÄNILO

VUOROVAIKUTUS, PALAUTTEEN ANTAMINEN JA VASTAANOTTAMINEN

OHJAAJA

Tam Minna Rimpiläinen on Logoart -taideterapiaohjaaja ja Elämäntaide -valmentaja sekä Avekki -kouluttaja. Hän on ohjannut työssään hyvinvointia tukevaa taidetyöskentelyä, voimavarapajoja ja kädentaitoja hyvin erilaisille ryhmille: työyhteisöille, nuorille, aikuisille syrjäkylien lapsille. Ikääntyneille, dementoituneille, mielenterveyskuntoutujille, ADHD- ja Aspergernuorille. Tärkeää työssä ja kaikessa elämässä on ihmisten kohtaaminen, pysähtyminen hetkeen ja yhdessätoimiminen.

Ota yhteyttä! Minna Rimpiläinen minna.rimpilainen@mooli.fi tai 044 019 7496