KIRJAUDU SISÄÄN

KIRJAUDU SISÄÄN

=

Verkkokauppaan

Tilaa uutiskirje
=

Mooli - tietoa meistä

=

Ota yhteyttä

=

Kouluttajat

=

Blogi

=

Ilmaiset materiaalit

=

🔎 Sivustohaku

 

p. 044 019 7496
minna.rimpilainen@mooli.fi

=

Koulututuksiin

=

Elämänkaariakatemia

=

Luova Elämänkaari

=

Terapeuttinen taidetyöskentely

=

Luovuuden lähde

=

Terapeuttinen taidetyöskentely

=

Terapeuttisen taidetyöskentelyn ohjaajakoulutus

=

Ajankohtaista

=

Lapsiperheakatemia

=

Avekki® | Turvallisuuskoulutukset

Kirjaudu sisään





Kehon kompassi – matka synnytyksestä palautumiseen

Laajempi Kehon kompassi -verkkovalmennus on nyt auki.

Haluatko kehon, joka tuntuu ja näyttää vahvalta ja ihanasti omalta – ilman stressiä ja suorittamista? Kaipaatko valmentajan kannustavaa tukea?

Väsyttääkö arki, etkä saa otetta itsestäsi? Päiväsi menevät muista huolehtiessa, etkä saa otetuksi omaa aikaa.  Haluaisit tuntea itsesi itsevarmaksi, energiseksi ja aloittaa liikkumisen, mutta et tiedä miten pääsisit alkuun.

Kehon kompassi – matka synnytyksestä palautumiseen

Kehon kompassi -metodilla luot saumattoman yhteyden kehosi, mielesi ja hermostosi välille, olitpa synnyttänyt kuukausi, 6 kk tai 5 vuotta sitten. Kehon kompassi -metodi on ainoa laatuaan. Siinä yhdistyvät lantionpohjan ja keskivartalon vahvistus, mielen hyvinvointi ja rentoutus, hermoston tasapainotus, sensomotorinen valmennus ja EFT-tapping.

Jenniinan kanssa ei vain laastaroitu oireita, vaan mentiin juurisyihin, ja hoidettiin niitä. Asiantuntevaa ja lempeää ohjausta. Vihdoin mun olo on kokonaisvaltaisesti parempi. 

Oletko valmis jättämään kikkakolmoset taakse? Kehon kompassi -kurssilla asiat selitetään ja avataan niin, että oikeasti ymmärrät, mistä on kyse. Saat tukea ja ohjausta siihen, mihin tarvitset.

Sinulla on mahdollisuus itse päättää, millaista tukea ja minkä tarvitset. Voit keskittyä mielen hyvinvointiin ja energisyyden lisäämiseen – tai keskivartalon, lantionpohjan ja pakaroiden vahvistamiseen, nousujohteisiin liikuntaharjoituksiin – tai voit saada samassa Kehon kompassi -valmennuksessa tämän kaiken.  Samaan hintaan! Ravitsemusta, tunteita ja hermostoa unohtamatta. 

🗓️ MATKA SYNNYTYKSESTÄ PALAUTUMISEEN

Valmennus kestää 3 kk, mutta pääset verkkoalustalle 12 kk ajan. Voit siis edetä rauhassa omassa tahdissasi.

Saat tämän valmennuksen nyt vain 295,00 hintaan.

Katso, mitä maksaisit valmennuksen sisällöistä vastaanotolla:  fysioterapeuttinen jälkitarkastus 129,00 + kaksi jatkokäyntiä 2 x  89,00 + sensomotorisen valmentajan ensi vastaanotto 90,00 + EFT-ohjaus 60,00 + fysioterapeutin ja/tai kehoterapeutin/sensomotorisen valmentajan viestituki 100,00-300,00= 557,00-757,00

👉 Ilmoittaudu mukaan NYT!

 

Löydä kehosi kompassi ja koe mitä on olla se, joka oikeasti olet!

295,00€ Sis. alv 25,5%

Kehon kompassi – matka synnytyksestä palautumiseen

Haluatko kehon, joka tuntuu ja näyttää vahvalta ja ihanasti omalta – ilman stressiä ja suorittamista? Kehon kompassi -metodilla luot saumattoman yhteyden kehosi, mielesi ja hermostosi välille, olitpa synnyttänyt kuukausi, 6 kk tai 5 vuotta sitten.

Mikä on tämän hetken tilanteesi?

  • Kehosi tuntuu vieraalta?
  • Selkään sattuu?
  • Virtsankarkailua?
  • Väsyttää? Ärsyttää?
  • Mieli ailahtelee?
  • Muisti pätkii?
  • Vatsaa turvottaa?

Voisiko kaikki olla toisin?

Kehon kompassi -metodi on luotu sinua varten. Timanttinen ja asiantunteva sisältö takaa, että se toimii. 

🔸 Ainutlaatuinen metodi, jossa yhdistyvät lantionpohjan ja keskivartalon vahvistus, mielen hyvinvointi ja rentoutus, hermoston tasapainotus, sensomotorinen valmennus, EFT-tapping sekä ravitsemus.

🔸 3 kuukaudessa kohti tasapainoista ja vahvaa kehoa – osaavien valmentajien tuella 

🔸 Pienet mutta tehokkaat harjoitukset, jotka sopivat kiireiseenkin arkeen

🔸 Parhaat ohjeet palautumisen maksimointiin

🔸 Kehon ja mielen yhteyttä vahvistava, lempeä lähestymistapa

🔸 Hermoston helliminen ja tunteiden vapautus

🔸 ”Lisäreiteillä” ravintovinkkejä ja pakaratreenejä (raskausaikana heikentyneille pakaralihaksille)

Sä olet ensimmäinen fyssari, joka on osannut selittää mulle tän asian näin hyvin. Lopultakin mä ymmärrän, mitä ja miten mun pitää tehdä. 

Tämä valmennus on sinulle, jos

  • Kaipaat lempeää mutta tehokasta tukea synnytyksestä palautumiseen.
  • Koet tarvitsevasi oman tsempparin.
  • Haluat vapautua epämääräisistä kivuista ja säryistä.
  • Tavoitteenasi on vahvistaa lantionpohjaasi ja keskivartaloasi.
  • Pakaralihaksesi kaipaavat boostausta.
  • Haluat liikkua ilman pelkoa virtsankatkailusta.
  • Tahdot nukkua paremmin.
  • Etsit keinoja elää energisenä arjen keskellä.
  • Olet kiinnostunut ravinnon vaikutuksesta terveyteesi.
  • Haluat tuntea kehosi ihanasti omaksi ja oppia kuuntelemaan ja arvostamaan itseäsi.

Valmentajat – matkaoppaasi

🧭 Matkaoppaasi

Jenniina Tulonen
Fysioterapeutti | Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti | Urheiluhieroja | Psykofyysinen fysioterapeutti

Ig @fysiojenniina

www.yhdessapalvelut.fi

Kaija Määttä
Sensomotorinen valmentaja | Ravintovalmentaja | Keho- ja EFTterapeutti | Neuropsykiatrinen valmentaja | VAKA-opettaja | Sosiaali- ja terveysalan ammattilainen

Ig @tunnepsy_

www.tunnepsy.fi

Jenniina

”En ollut koskaan tarpeeksi – ennen kuin opin kuuntelemaan itseäni.”

Olen nainen, joka treenasi kovaa – välillä kaksi kertaa päivässä. Kontrolloin syömistäni, olin fyysisesti
hyvässä kunnossa – mutta en silti tyytyväinen itseeni. Vasta äitiyden myötä jokin muuttui. Yritin omien
asioiden lisäksi pitää myös lasten asiat hallinnassani. Uuvuin.Myös kehoni muuttui. Synnytysten jälkeen peilistä katsoi vatsa, joka ei tuntunut enää omalta. Se pömpötti, vaikka tein kaiken ”oikein”. Kun aloin treenata fiksummin, ei kovempaa, vatsanikin alkoi muuttua. Kohdennetulla harjoittelulla sain aktivoitua syvät vatsalihakset uudelleen, ja vatsani on nyt sekä tiiviimpi että toiminnallisesti vahvempi. Tämä ei tapahtunut rääkkitreenillä tai tietynlaisella ruokavaliolla.

 

Usko pois, kokeilin kyllä varmaan kaikkea mahdollista. Vaan lempeällä, viisaalla työllä – oman
hermoston ja tunteiden kanssa pääsin eteenpäin. Treenaamalla kehoa oikein, ei jatkuvasti veren maku suussa, vaan kehoa kuunnellen.

 

Toinen iso teema oli lantionpohja. Synnytyksen jälkeen yhteys siihen oli kadoksissa, enkä voinut luottaa omaan kehooni. En saanut apua lantionpohjan fysioterapiasta – joten lähdin itse opiskelemaan lisää. Äitiysfysioterapian kautta tieni vei psykofyysiseksi fysioterapeutiksi. Opin ymmärtämään kehon ja mielen yhteyden – ne kulkevat aina käsikädessä. Vasta silloin aloin löytää sen, mikä oikeasti merkitsee eniten: oman kehoni hyväksymisen ja rauhan sen kanssa, miltä peilikuvani näyttää. Opin lopultakin kuuntelemaan itseäni.

Tältä pohjalta on nyt luotu lempeä ja tehokas valmennus, joka ei vain vahvista kehoasi – vaan myös palauttaa yhteyden siihen.

Kaija

”Sensomotoriset harjoitukset ovat luoneet kehooni turvaa.”

Vaikka kehoterapeutin lähestymistapa oli minulle tuttu, sensomotorinen valmennus avasi uudenlaisen yhteyden kehooni.  Sen avulla aloin selättää asioita, joiden kanssa vielä kamppailin, jännityksen ja pelon.  Vihan tunne oli minulle aiemmin suorastaan lamaannuttava.

 

Olen tehnyt työtä lasten kanssa yli 20 vuotta – ja nähnyt, miten varhain hermoston säätelyn haasteet alkavat. Ja ymmärrän, miten tärkeää on, että myös äitinä pääset kokemaan turvaa, ihan sinne solutasolle saakka. Äidin ja vauvan hermostot vaikuttavat aina toisiinsa.

 

Siksi uskon, että voin auttaa myös sinua. Synnytyksen jälkeinen startti ei ole vain valmennus – se on sinun matkasi kohti turvaa ja yhteyttä, sinua itseäsi – sitä joka oikeasti olet.

Kaija on ihana ja ammattitaitoinen kouluttaja. Kurssi oli mahtava kokemus, toivomuksena onkin perään jatkokurssi ja samat opettajat.

 

✨ Löydä kehosi kompassi ja koe mitä on olla se, joka oikeasti olet.

Kehon kompassi – matka synnytyksestä palautumiseen

Aiheet: Lapsiperheakatemia
Verkkokoulutus
Kiinni

sss

295,00€ Sis. alv 25,5%

MOOLI

Muita koulutuksia 

Sisältö / Aihe:

Tyyppi:

U
Näytä lisää
Koulutuksia ei löytynyt
0

Ostoskorisi

Kpl: 0 Tuotteet: 0
Ostoskorissa ei ole tuotetta!
0,00€
0,00€
Jatka ostoksia
Ostoskorisivulle Kassalle