Kun tänään ajelin kohti kotia, yhtäkkiä sen huomasin: Maata on näkyvissä jälleen! Olemme purjehtineet läpi valkoisen kylmän talven. Olemme purjehtineet läpi kynttilöiden lempeän valon ja on Kevään aika. Me selvisimme.

Elämäntaiteilijan kevätpäiväkirja kuljettaa sinua mukanaan lempein askelin ja auttaa ottamaan vastaan kevään muutokset pieninä annoksina. Elämäntaiteilijan kevätpäiväkirja auttaa sinua pysymään kevään matkassa ja olemaan valmis kesän kanssa yhtä aikaa.

Ota siis itsellesi pieni kirjanen – sellainen, jonka sivut ovat valkoiset kuin talven lumi ja odottavat sinun jättävän jälkesi sivuilleen. Varaa kirjan viereen akvarellivärit ja/tai puuvärit ja/tai öljypastellivärit ja/tai mitkä vain värit tai maalit sinulla sopivasti ovat saatavilla näppärästi.

Kevään ajan voit antaa kevätpäiväkirjasi ja kynät ja maalit olla valmiina kättesi ulottuvilla.

Suuntaa hetkeksi askeleesi ulos kevääseen. Pysähdy kevään luokse. Anna itsellesi lupa olla tässä ja nyt aivan rauhassa. Keskity hetken ajaksi tuntemaan jalat maassa. Keskity tuntemaan kehosi. Keskity olemaan läsnä kehossasi. Voit sulkea hetkeksi silmäsi, jos se tuntuu sinusta hyvältä.

Anna aistisi avautua aistimaan ja tuntemaan kevään valo, tuulen henkäys, tuoksut. Anna aistiesi ja mielesi avautua kevään hetkelle. Anna itsellesi lupa tuntea tunne, jonka kevät juuri nyt sinussa herättää.

Tunne ja aisti kevättä sinulle sopiva hetki. Keskity lopuksi hetkeksi vain omaan hengitykseesi.

Palaa sitten Elämäntaiteilijan kevätpäiväkirjan äärelle ja anna kevätkokemuksesi siirtyä sivulle värein, muodoin ja kuvin. Voit toistaa saman tehtävän huomenna, ylihuomenna ja jatkaa sitä koko kevääsi ajan kesään asti.

#minnarimpiläinen #aurinkopuro #koulutuskeskusmooli #luovuudenlähde #elämäntaide #löytöretkelläitseen