Ajankohtaista

Minkälaista laatua kaipaat elämääsi? Katsele ja tunnustele hetki alla olevia sanoja: LÄSNÄOLO SYVÄ KUUNTELU AVOIMUUS MYÖTÄTUNTO ROHKEUS VASTAANOTTAVAISUUS INNOKKUUS UTELIAISUUS AITOUS SPONTAANIUS LEIKKISYYS KUNNIOITUS LUOTTAMUS Mitä laatua näistä ...

Tarvitset paperin ja värikyniä. Tervehdi varpaitasi. Tutki niitä vähän aikaa. Heiluttele niitä. Oletko kiitollinen varpaistasi? Valitse sitten värikynä ja ota paperi esille. Piirrä vapaasti kuva jalkapohjistasi ja varpaistasi. Voit myös asettaa paperin ...

Varhainen aamu ja auton ikkunat jääkerroksen peitossa. Ei uskoisi, että on huhtikuu. Puristan skrapaa kädessäni. Ikkunaan syntyy repaleinen, juuri havaittava aukko. Vedän turvavyön kiinni. Alan vauhdikkaasti peruuttaa ja… takaa kuuluu tömähdys. Jokin rautakangen ...

Merja-Riitta Hämäläinen Pienenä tyttönä rakastin istua 'aikuisten piirissä' kuuntelemassa tarinoita, joita suuressa suvussani kerrottiin aina, kun oltiin yhdessä. Aistin tunnelmia ja tarkkailin kehojen kieltä. Lapsen mieleni rakensi ehjän kudoksen kuulemastaan ...

Viime kesänä kuljin lastenlasteni kanssa tuttua metsätietä etsien polkua, joka johtaisi lapsuuteni lähteelle. Saniaiset ja mustikanvarvut olivat piilottaneet polun. Lähde jäi läikkymään mieliimme saavuttamattomana unelmana. “Lähteen kirkas pinta on kuin suuri ...

Hyvää tätä päivää! Missä olet juuri nyt? Avaa aistisi sille, mitä näet, kuulet, haistat, tunnet ympärilläsi. Terästä vuorotellen eri aistejasi. Voit hetken leikitellä aisteillasi. Keskity sitten näkemiseen. Kiinnitä huomiosi ympärilläsi näkemiisi väreihin. ...